第68节 (第2/3页)
逐节向上延展，伴随着吐气，骨盆缓缓前倾。
这是她每天启动身体的头一个步骤，动态神经肌肉激活。
然后再进行冰上压步的陆地模拟�
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逐节向上延展，伴随着吐气，骨盆缓缓前倾。
这是她每天启动身体的头一个步骤，动态神经肌肉激活。
然后再进行冰上压步的陆地模拟�
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